Camminare fuori è qualcosa che mi piace. Ma qui vicino a Chicago, arriva un periodo dell’anno in cui, non importa quanto tu pensi di essere cordiale, camminare fuori non accadrà. Anche se il vento gelido è sotto i 30 gradi, la temperatura esterna è ancora sotto lo zero. Non la biasimo.
Che sia per il freddo, la neve o la pioggia o semplicemente per il fatto che tu voglia guardare Netflix mentre corri, ci sono molte valide ragioni per acquistare un tapis roulant. Se sei come la maggior parte delle persone, quella decisione è seguita da dove diavolo la metteremo? discussione. Hai intenzione di fare spazio nella tua attuale palestra di casa? È possibile inserirlo in una camera da letto degli ospiti? Che ne dici di metterlo giù nel seminterrato?
I tapis roulant occupano una buona quantità di spazio. Per installarli in sicurezza, avrai effettivamente bisogno di più spazio di quanto potresti pensare.
Per ospitare la maggior parte dei tapis roulant, avrai bisogno di uno spazio che misuri almeno 7 x 12 con un minimo di 8 di altezza libera dal soffitto. Il tipico tapis roulant misura solo 3x6x5 pollici. Tuttavia, è necessario spazio aggiuntivo per la sicurezza e la ventilazione.
Molto spesso le persone guardano solo alle dimensioni del tapis roulant stesso. Misurano il modello che intendono acquistare e poi cercano un posto nella loro casa di quelle dimensioni. Questi non sono i passi migliori da fare quando si acquista un tapis roulant. Questi passaggi ti aiuteranno a trovare un tapis roulant adatto alla tua casa, comodo e facile da usare. Per non parlare di uno che è posizionato in modo da poter essere utilizzato in sicurezza.
Acquista Prima Il Tapis Roulant Giusto
Qualsiasi esercizio è meglio di nessun esercizio. Un tapis roulant compatto è l’opzione migliore se non hai abbastanza spazio.
Se puoi, dovresti sempre iniziare identificando il tapis roulant giusto per il tuo utilizzo. Ciò influirà sulle dimensioni della tua unità e quindi su quanto spazio avrai bisogno per installarla.
Lunghezza
Se camminerai solo sul tuo nuovo tapis roulant, non avrai bisogno di un ponte extra lungo. Una cintura più corta gestirà l’andatura più corta di un deambulatore. Il tuo passo sarà più breve se stai correndo. Ciò richiede un mazzo più lungo.
Sarai in grado di capire l’importanza di un tapis roulant se hai mai provato a correre su uno. Dovrebbe esserci abbastanza spazio per correre comodamente senza che i piedi scivolino via dalla cintura. Questa è una ricetta per l’infortunio.
Dovresti anche considerare i modelli che hanno un’area di corsa più ampia se sei più lungo di 15 cm. Sono alto 15 cm e 15 cm, quindi anche se stavo solo camminando sul tapis roulant, ho comunque optato per un modello con cintura un po’ più lunga. Questo ha fatto una grande differenza nell’accogliere le mie gambe lunghe e allampanate! Ciò significava che avrei dovuto assicurarmi di avere abbastanza spazio per riporre il modello che avevo acquistato.
Energia
Un’altra differenza di dimensioni che dovrebbe essere determinata dall’uso è la CHP (cavallo continuo) del motore. Per i camminatori, è appropriato un CHP più piccolo (1,5 ish). Dovresti aumentarlo a 22,5 per i corridori. Dovrai aumentare il tuo.5 CHP se pesi più di 91 kg.
Mentre un motore più grande non significa sempre un tapis roulant più grande, a volte lo fa. Non accendere il motore per risparmiare spazio o denaro. Un tapis roulant è qualcosa che avrai per molto tempo. Avere la giusta quantità di cogenerazione è fondamentale per il tuo divertimento nel corso della sua vita.
Cuscino Di Coperta
L’ammortizzazione del ponte è un aspetto importante dell’acquisto del tapis roulant giusto. Ci sono tanti modi per farlo quanti sono i produttori di tapis roulant. La quantità di ammortizzazione di cui hai veramente bisogno dipende sia dalla tua destinazione d’uso che dalle tue preferenze.
L’ammortizzazione del ponte aggiunge altezza
Molte volte, un mazzo di qualità superiore sarà più sollevato da terra. Questo non sarà un problema se sei alto 13 cm e 5 cm e la tua stanza ha un soffitto di 23 cm. Se sei 15 cm5 cm e il soffitto è 18 cm, questo causerà un problema. Considera sempre l’altezza del tuo soffitto quando scegli un punto per il tuo nuovo tapis roulant.
Tapis Roulant A Ponte Pieghevole
Un errore comune che le persone commettono quando acquistano un tapis roulant è pensare che un modello pieghevole limiterà lo spazio necessario per il suo utilizzo. L’uso effettivo dell’unità significa che il mazzo sarà abbassato. E ciò significa che in pratica hai un tapis roulant di dimensioni normali con requisiti di spazio normali.
I modelli pieghevoli sono fantastici se stai mettendo il tuo tapis roulant in un’area multiuso come il tuo garage o il seminterrato finito. Puoi piegarlo in modo da avere abbastanza spazio per la tua auto o per camminare.
I modelli pieghevoli tendono ad essere meno durevoli dei modelli normali. Di solito non hanno motori CHP più grandi e ponti più lunghi. Tieni sempre a mente l’uso previsto del tapis roulant prima di tutto. Se anche il modello che soddisfa le tue esigenze si piega, non scontarlo a causa di quella caratteristica.
E ricorda il mio primo punto. Se la tua unica scelta è il modello pieghevole più compatto o niente, devi fare quello che devi fare, giusto?
Come Portarlo A Casa
Quindi hai scelto il tapis roulant giusto. Soddisfa tutte le tue esigenze e non vedi l’ora di portarlo a casa e fare qualche chilometro. E adesso? Ora devi portarlo a casa e installarlo.
Dovrai affrontare un problema se acquisti il tuo tapis roulant usato. Il tapis roulant sarà già assemblato. Il tuo tapis roulant sarà già assemblato.
Misura prima di acquistare e poi vedi se riesci a trovare le istruzioni di montaggio. Ne avrai bisogno, indipendentemente dal fatto che li acquisti dal precedente proprietario o da Internet. Il cablaggio che collega il motore, l’alimentatore e la console alla struttura del tapis roulant è nascosto all’interno della struttura del tapis roulant. È fondamentale individuare il cablaggio che collega il motore, l’alimentatore e la console per smontarlo e rimontarlo.
Se stai acquistando nuovo, paga il negozio da cui lo hai acquistato per la consegna e l’installazione. Non posso non raccomandarlo abbastanza. Alcuni negozi lo offriranno gratuitamente, altri a pagamento. Quando ho comprato il mio, ho deciso di risparmiare la tassa di installazione e farlo da solo. Dopo 3 ore dall’assemblea, mi sono profondamente pentito di quella decisione.
Infine, considera dove lo stai posizionando. Questo sarà il tuo nuovo tapis roulant per sempre a casa? Se no, una volta assemblato, quanto sarà difficile traslocare? Anche se ho ricavato uno spazio per esso nel mio garage, il mio tapis roulant vive ancora nella mia camera da letto semplicemente perché ho paura di smontarlo, spostarlo e poi rimontarlo. Un po’ di accortezza fa molto qui!
La Sicurezza Prima
Circa 1000 parole fa, ho promesso di spiegare quanto spazio è necessario per il tuo nuovo tapis roulant. Ti ho dato un requisito di spazio che probabilmente ti sembrava grande. Ecco perché
Vuoi un allenamento, non un viaggio in ospedale!! !
In poche parole, lo spazio è essenziale per la sicurezza.
È importante avere abbastanza spazio tra te e l’attrezzatura in movimento in modo da non rimanere bloccato tra di loro.
Molte cose possono succedere quando ti stai spingendo al massimo. Scivolare, affaticare, perdere la coordinazione, inciampare nei lacci delle scarpe o surriscaldarsi possono verificarsi quando ti sforzi. Potrei andare avanti all’infinito, ma tu hai l’idea.
La sicurezza non riguarda, oh, a me non succederà mai.. Si tratta di assicurarsi che se dovesse succedere, non peggiorerai le cose.
Linee Guida Generali Per Lo Spazio
Misura il tuo nuovo tapis roulant. Aggiungi quanto segue per assicurarti che sia sicuro per te e la tua famiglia.
Lasciare 61 cm tra i lati. Questo ti darà spazio per entrare e uscire in sicurezza da entrambi i lati. Ti consentirà anche di spazio per rotolare via, se necessario.
Lasciare 15 cm dietro l’unità. Se cadi e la cintura continua a correre (e siamo onesti, anche se io e il produttore lo consigliamo vivamente, quasi nessuno usa il cavo di arresto di emergenza), vuoi essere in grado di cadere e rotolare dal retro dell’unità sul pavimento.
Il retro di un’unità è troppo vicino a un muro. Quindi ci sei speronato. Successivamente, la cintura rotante strofina la pelle a una velocità allarmante, provocando ustioni di terzo grado. Quindi ti viene data ustione fino al terzo grado dalla cintura rotante che ti strofina la pelle a un ritmo allarmante. Per tutto il tempo non hai spazio per raddrizzarti o chiarirti.
Lasciare 61 cm tra l’unità e il motore. Senza un flusso d’aria adeguato, stai chiedendo che il tuo nuovo pezzo molto costoso di attrezzatura per il fitness si surriscaldi e si guasti. Se non si lascia respirare il motore, questo tipo di guasto non sarà coperto da garanzia.
Aggiungi la tua altezza all’altezza del ponte e poi aggiungi 3 cm. Questo ti assicura di non sbattere la testa contro il soffitto durante la corsa. Sono davvero alto. Questo è già successo. Non è divertente.
È Possibile Posizionare Il Tapis Roulant Al Secondo Livello?
In poche parole, puoi. Una stanza al secondo piano può essere utilizzata come tapis roulant per qualsiasi casa o appartamento che superi un’ispezione edilizia. Questo non significa che le persone nella stanza accanto non lo apprezzeranno. La tua corsa suonerà loro come se Dio stesse bussando al soffitto. Supponendo che vada bene, vai avanti e installa il tuo tapis roulant su un piano superiore della tua casa. Puoi leggere il mio intero articolo sull’argomento qui.
La pavimentazione in gomma dovrebbe essere posata prima di farlo. Puoi fare clic qui per visualizzare la mia guida completa per la pavimentazione della tua palestra di casa. Prendi un tappetino per tapis roulant.
Inoltre, se sei curioso di sapere quanta attrezzatura per il fitness puoi mettere in quella stanza al secondo piano, consulta il mio articolo completo sulla sicurezza dell’installazione di una palestra al tuo secondo piano.
