Prodotto: TRX Suspension Trainer Basic Kit
Il posto migliore per acquistare: trxtraining.com
Recensione online media
1 anno di garanzia
La maggior parte di voi conoscerà il sistema di sospensione TRX. Sembrano spuntare ovunque. La maggior parte delle palestre avrà almeno un posto a disposizione degli utenti. Molte palestre ora offrono intere classi dedicate a questo attrezzo. Volevo fare una recensione del kit di allenamento TRX per vedere cosa pensano effettivamente le persone di questo dispositivo e vedere se è degno di clamore. Parliamo prima di TRX.
Cos’è TRX?
TRX è l’abbreviazione di Total body Resistenzance e X ercise (piuttosto accattivante, suona già piuttosto fantastico). È stato progettato da Randy
Hetrick alla fine degli anni ’90/2000. Questo ragazzo non è uno scherzo, un ex commando del Navy Seal con un MBA di Stanford. Secondo la storia, stava cercando sistemi di sospensione leggeri e portatili che gli permettessero di mantenere le sue massime prestazioni fisiche mentre era sul campo.
Dopo alcune modifiche al design, oggi abbiamo quello che conosciamo come TRX. È fondamentalmente un lungo cinturino con manici. Questo è. Non potrebbe essere più semplice.
Tuttavia, ciò che puoi fare con questo cinturino può essere semplice o complesso come consentito dal tuo livello di forma fisica. TRX è progettato per convertire il tuo peso corporeo in resistenza. La cinghia è ancorata in modo da poter sospendere diverse parti del corpo, a seconda dell’esercizio. Questo esercizio è anche noto come allenamento in sospensione.
Sospensione = stabilizzazione! Dal punto di vista dei fisioterapisti, questo tipo di esercizio porterà a quella che chiamiamo stabilizzazione. È una buona cosa che tutti i muscoli che circondano un’articolazione lavorino insieme. Pensa alla stabilizzazione del core, la schiena e i muscoli addominali che si contraggono insieme per rendere il tuo core forte e potente riduce le possibilità di mal di schiena e lesioni, ecc. Con la modalità di esercizio TRX, fare flessioni o pull-up o qualsiasi esercizio si ottiene anche tutti questi muscoli stabilizzatori più piccoli intorno alle spalle si contraggono. Ciò si tradurrà in una maggiore forza e durata, sia che tu stia facendo sport o lavoro.
Modelli
TRX Home Gym (Kit di base) – viene fornito con cinghia di sospensione, maniglie in schiuma, supporto per porta, borsa per il trasporto, libro di allenamento
TRX PRO Come il kit base ma con manici in gomma e allenamenti più stampabili e online. È adatto per l’uso professionale in palestra.
TRX Tactical : come il Pro, ma impugnature in gomma di migliore qualità, include un’app di allenamento
Quindi, ora cosa è TRX ma funziona? ?
Professionisti
- Design semplice nessun sistema complicato da mettere insieme. Basta usare l’ancoraggio della porta o l’ancora permanente per fissare la cinghia. Usa il tuo peso corporeo, non c’è bisogno di pesi.
- Portable è progettato per essere portato con te ovunque tu vada. Può essere installato in pochi minuti in qualsiasi camera d’albergo o ufficio.
- Varietà di opzioni Un singolo pezzo di attrezzatura può essere utilizzato per aumentare la forza, bruciare i grassi, migliorare la resistenza, aumentare la flessibilità.
- Space TRX ha un ingombro molto ridotto, la maggior parte degli esercizi può essere eseguita con 6-2,4 m di spazio sul pavimento
- Adattabile , gli esercizi TRX possono essere adattati a qualsiasi livello di forma fisica, dal principiante all’élite. Questo sistema può essere utilizzato per la parte superiore del corpo, la parte inferiore del corpo e gli esercizi per il core.
- Allenamenti inclusi!- Un libro di allenamento TRX di 35 pagine, oltre a 6 allenamenti online, inclusi con l’acquisto
Contro
Quando stavo cercando le recensioni dei clienti per questo prodotto, ho dovuto ammettere che gli aspetti negativi erano un po’ difficili da trovare (che è una buona cosa!). ), ma ci sono alcuni possibili punti negativi che vorrei sottolineare.
- Costo il costo più basso del kit base è online. Ciò non include la cinghia TRX e l’ancoraggio della porta, la cinghia di sospensione, il libro di allenamento TRX di 35 pagine o 2 allenamenti bonus.
- Ancoraggio: questo kit non include il supporto a soffitto, venduto separatamente
Pensieri Finali
Lo strumento di allenamento TRX è molto facile da usare, versatile e offre un’ampia gamma di esercizi. Lo consiglio vivamente!
Voglio dire, dai, è stato progettato da un sigillo della Marina è usato dagli atleti professionisti è portatile può essere aggiunto a qualsiasi palestra di casa esercizi illimitati risparmiando il costo di dover andare in palestra per le lezioni TRX e trasforma la tua casa nella tua classe TRX personale!
Il TRX è il miglior equipaggiamento per la tua palestra di casa. Esperienza personale: mi piace ancora sollevare pesi, ma il TRX può essere utilizzato per colpire qualsiasi parte del corpo, migliorare la forza, la flessibilità, la resistenza e altri aspetti importanti. Prendi uno e provalo!
Mi piacerebbe leggere le persone che hanno questa attrezzatura e condividere le loro recensioni.
